Bienvenue !

Je m'appelle Delphine et je suis sophrologue.

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Je vous accompagne dans la (re)découverte de vos talents et des multiples ressources qui vous animent.

Sensibilisée aux manifestations du stress et troubles du sommeil, à la pression au travail et dans le milieu scolaire, j'ai à cœur de vous apporter des outils efficaces pour gérer votre quotidien avec plus de sérénité.

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La sophrologie est une méthode d'entrainement du corps et du mental. Elle est basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Avec ses bénéfices multiples, cette discipline s'inscrit en douceur comme une véritable action de santé.

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